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¿Te has quedado con ganas? Extras puntuables hoy:
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Partners
Karma extra y bonus si subes captura.
+35
Rescata un pack sorpresa de comida
App de rescate de comida
+35
Vende algo que acumula polvo
App de segunda mano
+35
Comparte comida con un vecino
App para compartir comida entre vecinos
+50
Dona sangre (sí, tú)
Punto de donación de sangre
+35
Comparte coche en tu próximo viaje
App de transporte compartido
Todos
Planeta
Gente
Barrio
Tú → los demás
Cualquier nivel
Fácil
Me lo curro
Héroe sin capa
Solo partners
Hoy, el bus es tu Uber
Deja el coche en el garaje. Que descanse, que también tiene derecho.
Me lo curro
+20
Operación bolsa de casa
Lleva tu propia bolsa a la compra. La del cajón de las bolsas, sí, esa.
Fácil
+10
Ducha modo Fórmula 1
Cinco minutos. Ni un concierto entero de ducha, solo el estribillo.
Fácil
+15
Jueves sin carne
Un día veggie. Las lentejas llevan siglos esperando su momento.
Me lo curro
+20
Desenchufa a los vampiros
Cargadores enchufados sin móvil: chupan luz como si no hubiera mañana.
Fácil
+10
Pregúntale qué tal de verdad
A alguien de tu vida. Y escucha la respuesta, que es la parte difícil.
Fácil
+15
Llama a tu abuela (o equivalente)
Una llamada. Sin audios de 4 minutos. Voz en directo, como en los 90.
Me lo curro
+25
Reseña bonita a alguien que curra bien
Ese camarero, esa peluquera, ese fontanero heroico. Cinco estrellas y nombre propio.
Fácil
+15
Café en el bar de abajo
En vez de la cadena de siempre. Paco te lo agradecerá. Paco existe en todos los barrios.
Fácil
+15
Compra en el mercado del barrio
Fruta con sabor a fruta y una charla gratis con la frutera.
Me lo curro
+25
Saluda en el ascensor
El silencio incómodo de ascensor está sobrevalorado. Rómpelo con un 'buenas'.
Fácil
+10
Dona ropa que no te pones desde 2019
Esa camiseta 'por si acaso' lleva años esperando su acaso. Dale otra vida.
Me lo curro
+25
Enseña algo que sabes hacer
Hacer tortilla, una fórmula de Excel, cambiar una rueda. Tu superpoder, compartido.
Héroe sin capa
+35
Pregúntale a un humano
Antes de preguntarle a la IA la receta, pregúntale a tu madre, a tu compi o al del mercado. Los servidores también necesitan beber menos agua.
Fácil
+10
Desintoxicación algorítmica
Un día entero sin pedirle nada a la IA. Busca en un libro, pregunta a alguien o quédate con la intriga como en los 90.
Me lo curro
+20
Rescata un pack sorpresa de comida
Comida rica que iba a la basura y acaba en tu tupper. Ganas tú, gana el planeta.
Me lo curro
Partner
+25
Comparte comida con un vecino
¿Te sobró media lasaña? Tu vecina del 3º lleva toda la vida esperando este momento.
Me lo curro
Partner
+25
Dona sangre (sí, tú)
Te dan un bocadillo y salvas hasta tres vidas. El mejor trato del año.
Héroe sin capa
Partner
+40
Comparte coche en tu próximo viaje
Cuatro personas, un coche, cero silencios incómodos (o muchos, también vale).
Me lo curro
Partner
+25
Plato de cuchara de legumbre
Lentejas, garbanzos o alubias: baratas, calientes y con mucha menos huella que la carne.
Me lo curro
+20
Café para quien duerme en la calle
Un café caliente y cinco minutos de charla. A veces lo segundo vale más.
Me lo curro
+25
Ropa tendida, secadora en paro
La secadora es el electrodoméstico más tragón. Tendedero junto al radiador y listo.
Fácil
+15
Cambio de armario con trueque
Antes de comprar ropa de primavera, cambia con tus amigas. Moda circular y cotilleo incluido.
Me lo curro
+25
A la uni o al curro en bici
Ya no hace frío ni calor. La excusa perfecta para BiciMAD o tu bici olvidada.
Me lo curro
+20
Hojas fuera de la alcantarilla
Cuando llueve, las hojas atascan los sumideros y se inunda la calle. Despeja el de tu portal.
Fácil
+15
Setas y castañas de mercado
Producto de temporada del puesto de toda la vida. Tu barrio vive de esto.
Fácil
+15
Paraguas reparado, no nuevo
La varilla rota no es el fin. Arréglalo o pide uno prestado antes de comprar otro de chino que dura una tormenta.
Me lo curro
+25
Apunta tu barrio a la vuelta al cole solidaria
Material escolar que sobra en casa para familias que lo necesitan.
Me lo curro
+25
Tupper casero al curro
Ni bandeja de plástico ni menú del día de 14€. Sobras de ayer, versión gourmet.
Me lo curro
+20
Escaleras en vez de ascensor
Tus glúteos y la factura de la comunidad te lo agradecen.
Fácil
+10
Reunión caminando
Esa llamada que no necesita pantalla, hazla paseando. Ideas frescas y pasos gratis.
Me lo curro
+20
Apaga el monitor al irte
La pantalla del curro no necesita velarte toda la noche. Apágala y regleta off.
Fácil
+10
Saluda por su nombre al conserje
O al de la cafetería, o a la limpiadora. Saber su nombre cambia el día a cualquiera.
Fácil
+10
Correo sin adjuntos pesados
Manda un enlace en vez de un archivo de 20 MB a 15 personas. Los servidores también sudan.
Fácil
+10
Pide agua del grifo en el restaurante
En España es obligatorio que te la den gratis. Pídela sin vergüenza.
Fácil
+10
Mensaje bonito a alguien
Un audio o un mensaje diciendo algo que valoras de alguien. Sin motivo. Sin emojis de pena.
Fácil
+15
Desuscríbete de 5 newsletters
Correos que no lees ocupan servidores que consumen energía. Limpieza digital express.
Fácil
+15
Recoge 10 colillas
Una colilla contamina hasta 50 litros de agua. Diez colillas, 500 litros salvados.
Me lo curro
+20
Deja una nota de agradecimiento al repartidor
Pega una nota en la puerta: «Gracias por subir hasta aquí». Te recordará con cariño.
Fácil
+10
Reunión de piso sin dramas
Diez minutos para repartir tareas antes de que alguien deje una nota pasivo-agresiva en la nevera.
Me lo curro
+20
Fondo común de limpieza
Un bote para fregasuelos y bolsas de basura. Se acabó el «yo compré el último».
Fácil
+15
Compra conjunta del mes
Arroz, aceite y legumbres para todo el piso. Más barato y menos envases.
Me lo curro
+25
Cena de piso con lo que hay
Cada uno aporta algo de su balda. Sale una cena rara pero gloriosa.
Me lo curro
+20
Etiqueta las sobras
Nombre y fecha en el tupper. Adiós a los experimentos científicos del fondo de la nevera.
Fácil
+10
Lavadora llena y en frío
Juntad ropa con tu compi. Una carga completa, sin sobrellenar, y frío o 30º cuando la ropa lo permita: menos energía para calentar agua.
Fácil
+15
Router y regletas off de noche
Nadie navega a las 4 de la mañana. Bueno, casi nadie.
Fácil
+10
Punto de reciclaje del piso
Cuatro cajas con cartel: envases, papel, vidrio, orgánico. Hasta el compi caótico acierta.
Me lo curro
+20
Arregla el grifo que gotea
Ese plic-plic tira 30 litros al día. Un tutorial y una junta de 1 €.
Me lo curro
+25
Presenta tu piso al vecino
Llama al de enfrente y preséntate. Cuando se te olviden las llaves, lo agradecerás.
Fácil
+15
Plantas compartidas
Una planta para el salón con turno de riego. Si sobrevive, el piso es funcional.
Fácil
+15
Libro de recetas del piso
Cada compi apunta su plato estrella. Cultura gastronómica sin salir de casa.
Fácil
+15
Pregunta a tu compi qué tal
De verdad, no en el pasillo. Un té y cinco minutos de escucha.
Fácil
+15
Estantería de trueque en el portal
Una balda para libros y cosas que sobran. El portal se convierte en tienda gratis.
Me lo curro
+25
Ventila 10 minutos, no 2 horas
En invierno abre fuerte un rato y cierra. Aire limpio sin calentar la calle.
Fácil
+10
Comparte el wifi con el vecino
Si tu vecina mayor no tiene, compartid conexión. Internet también es cuidar.
Me lo curro
+25
Herramientas comunes del edificio
Un taladro para 20 pisos basta. Monta una lista de qué tiene cada uno.
Me lo curro
+25
Bolsa de tela en la puerta
Colgada junto a las llaves. Imposible olvidarla al bajar al súper.
Fácil
+10
Fregona con agua reutilizada
El agua de lavar verduras vale para fregar el suelo o regar.
Fácil
+15
Detergente a granel
Rellena el bote en la droguería del barrio. Sin garrafa nueva cada mes.
Me lo curro
+25
Paga la luz con cabeza
Si tu tarifa tiene franjas más baratas, programa la lavadora o el lavavajillas en ellas. Mismos kWh, menos gasto; con precio fijo no cambia la factura.
Fácil
+15
Ofrece tu sofá a quien viene a la ciudad
Un amigo de un amigo busca piso. Unas noches de acogida cambian una mudanza.
Héroe sin capa
+35
Deja el portal limpio
Recoge la propaganda del suelo y tira la caja que lleva semanas. Héroe anónimo.
Fácil
+15
Nota amable en el ascensor
«Que tengas buen día, vecino». Más efectivo que cualquier junta de vecinos.
Fácil
+15
Desconecta el cargador sin móvil
Ese cargador enchufado sin nada sigue chupando. Fuera.
Fácil
+10
Termo eléctrico a 55º
No hace falta agua a 70º. 55º es suficiente y gasta menos.
Me lo curro
+25
Recoge el aceite usado
Nunca por el fregadero. A una botella y al punto limpio.
Fácil
+15
Riega las plantas de un vecino en vacaciones
Ofrécete antes de que se vaya. Sus geranios te deberán la vida.
Me lo curro
+25
Mudanza sin cajas nuevas
Pide cajas en la frutería o al súper. Gratis y ya existen.
Me lo curro
+20
Muebles de segunda mano
Antes de comprar una estantería nueva, busca en apps de segunda mano o en la calle.
Me lo curro
+25
Aprende a coser un botón
Cinco minutos de YouTube y tu camisa vuelve a la vida.
Me lo curro
+25
Persiana a media altura en verano
Bloquea el sol de mediodía y la casa no se convierte en sauna.
Fácil
+10
Lavavajillas sin preaclarar
Retira restos y directo. Prelavar a mano gasta más agua que el propio lavavajillas.
Fácil
+10
Taza propia en el curro
La máquina de café con vaso de plástico tiene los días contados.
Fácil
+15
Imprime solo si es imprescindible
Ese PDF de 40 páginas se lee en pantalla perfectamente.
Fácil
+10
Invita a café al nuevo
Recuerda tu primer día. Sé esa persona amable.
Fácil
+15
Apuntes compartidos
Pasa tus apuntes al compañero que estuvo malo. Karma universitario.
Me lo curro
+20
Biblioteca para estudiar
Luz, calefacción y silencio que ya están encendidos. Y tu casa no gasta.
Fácil
+15
Comida con alguien distinto
Siéntate con otro equipo o grupo de clase. Así nacen las mejores ideas.
Me lo curro
+20
Cámara apagada si no hace falta
El vídeo en llamadas consume mucho más que el audio. Peinarse es opcional.
Fácil
+10
Teletrabajo sin calefacción a tope
Una habitación templada y jersey. No calientes todo el piso para ti.
Fácil
+15
Coche compartido al curro
Si vais al mismo polígono, compartid trayecto. Gasolina a medias.
Me lo curro
+25
Bájate una parada antes
Diez minutos de paseo extra. Tus piernas y tu cabeza lo notan.
Fácil
+15
Agradece a un profe o jefe
Un mensaje concreto sobre algo que te ayudó. Nadie lo hace y se nota.
Fácil
+15
Ofrece ayuda en un examen difícil
Monta una sesión de repaso con los que van peor. Enseñar es aprender dos veces.
Héroe sin capa
+35
Desayuno del mercado para la oficina
Churros o bollos de la panadería del barrio en vez de la cadena.
Me lo curro
+25
Limpieza del escritorio digital
Borra archivos duplicados de la nube. Los servidores no son infinitos.
Fácil
+15
Pausa sin pantalla
Cinco minutos mirando por la ventana. Tus ojos lo agradecen.
Fácil
+10
Luces off en la sala vacía
La sala de reuniones lleva iluminada desde las 9. Nadie dentro.
Fácil
+10
Propón una papelera de reciclaje en clase
Si no hay, pídela. Delegado/a, tu momento.
Me lo curro
+20
Mentoriza a alguien más joven
Una charla con alguien que empieza la carrera o el curro. Lo que te habría gustado oír.
Me lo curro
+25
Agua del grifo en jarra
Una jarra en la mesa del equipo en vez de botellas individuales.
Fácil
+15
Escucha sin interrumpir
En la próxima reunión, deja terminar a todo el mundo. Revolucionario.
Fácil
+15
Recicla las pilas de la oficina
Junta las pilas muertas del cajón y llévalas al contenedor.
Fácil
+15
Pregunta a un compañero, no al buscador
La duda que ibas a googlear, pregúntasela a quien sabe. Conexión humana.
Fácil
+15
Escribe tú el correo, sin IA
Tu estilo vale más que un texto genérico. Y ahorras agua de servidores.
Fácil
+15
Tarde de voluntariado de empresa
Propón a tu equipo una tarde en un banco de alimentos.
Héroe sin capa
+35
Tupper de cristal al comedor
Recalienta sin plástico. Tu comida, más rica y sin microplásticos.
Fácil
+15
Botón de modo oscuro
En pantallas OLED gasta menos. Y queda más misterioso.
Fácil
+10
Bici al campus
Si vives a menos de 5 km, la bici gana al bus en tiempo y dinero.
Me lo curro
+20
Reutiliza folios por detrás
Folios impresos por una cara: libreta de borradores gratis.
Fácil
+10
Felicita en persona
Cumpleaños de un compi: díselo cara a cara, no solo en el grupo.
Fácil
+15
Escaleras de la facultad
Tres pisos sin ascensor. Gimnasio gratis entre clases.
Fácil
+10
Fruta fea, también rica
Compra la fruta con manchas que nadie quiere. Mismo sabor, menos desperdicio.
Fácil
+15
Pan del día anterior
Las panaderías lo venden más barato. Tostado está igual de bueno.
Fácil
+15
App de excedentes alimentarios
Packs sorpresa de comida que iban a tirar. Barato y heroico.
Me lo curro
+25
Cepillo de dientes de bambú
El de plástico tarda 500 años en desaparecer. El de bambú no.
Fácil
+15
Champú sólido
Una pastilla dura como tres botes. Viaja contigo sin derrames.
Fácil
+15
Compra a granel en la tienda de barrio
Frutos secos, pasta, legumbres en tus botes.
Me lo curro
+25
Arregla tu móvil antes de cambiarlo
Batería nueva y pantalla protegida. Un año más de vida.
Me lo curro
+25
Dona sangre
Una hora y salvas hasta tres vidas. Y te dan galletas.
Héroe sin capa
+40
Hazte donante de médula
Un registro que puede salvar una vida. Infórmate hoy.
Héroe sin capa
+40
Cede el asiento en el metro
Sin esperar a que te lo pidan. Gesto pequeño, día grande para alguien.
Fácil
+15
Ayuda con la compra a alguien
Esa persona cargando bolsas en la escalera. Ofrécete.
Fácil
+15
Indica el camino a un turista
Y recomiéndale el bar de verdad, no el de la guía.
Fácil
+15
Reporta una farola rota
Avisa al ayuntamiento por la app o el 010. Calles más seguras.
Fácil
+15
Firma una petición local
Más árboles, un carril bici, una fuente. Tu firma cuenta.
Fácil
+15
Ve a una junta de distrito
Donde se decide tu barrio. Aunque solo escuches, ya cuenta.
Héroe sin capa
+35
Ropa a contenedor textil
Lo que no sirve para donar, al contenedor textil, no a la basura.
Fácil
+15
Café en taza, no para llevar
Cinco minutos sentado vale más que un vaso desechable corriendo.
Fácil
+15
Medicinas caducadas al punto SIGRE
Nunca a la basura ni al váter. A la farmacia.
Fácil
+15
Electrónica vieja al punto limpio
Ese cajón de cables y móviles muertos tiene metales valiosos.
Me lo curro
+20
Una semana sin comprar ropa
Mira lo que ya tienes con ojos nuevos. Combinación inédita, gratis.
Me lo curro
+20
Pregúntale a tu abuelo, no al chat
Esa duda de historia, cocina o vida: pregúntasela a una persona mayor.
Fácil
+15
Buscador sin IA hoy
Busca la información tú mismo leyendo fuentes. Tu cerebro, en forma.
Fácil
+15
Dibuja tú la invitación
En vez de generar una imagen con IA, hazla a mano. Más bonita por imperfecta.
Me lo curro
+20
Apaga el streaming de fondo
La serie que nadie ve gasta igual. Si no la miras, apágala.
Fácil
+10
Descarga, no streamees en bucle
Esa playlist que escuchas a diario, descárgala una vez.
Fácil
+10
Bebe agua de la fuente pública
Las fuentes de tu ciudad tienen agua buenísima. Gratis.
Fácil
+10
Hazle la compra a alguien enfermo
Un vecino con gripe agradecerá que le dejes la compra en la puerta.
Me lo curro
+25
Escribe una reseña al comercio local
Una buena reseña al bar o tienda de barrio vale oro para ellos.
Fácil
+15
Propina en el bar de siempre
Un euro de más para quien te pone el café cada mañana.
Fácil
+10
Cocina vegetal sorpresa
Prueba una receta 100% vegetal nueva. Seguro que repites.
Me lo curro
+25
Comparte tu paraguas
Llueve y alguien no lleva. Acompáñale a la parada.
Fácil
+15
Recoge la caca de otro perro
Ya sabemos que no es tuya. Pero la acera es de todos.
Fácil
+15
Ofrece tu ayuda digital a un mayor
Enséñale a hacer videollamadas o pedir cita médica online.
Me lo curro
+25
Duerme 8 horas
Cuidarte también es cuidar a los demás. Hoy, a la cama pronto.
Me lo curro
+20
Medita 5 minutos
Cinco minutos de respiración. Gente más tranquila hace un mundo más amable.
Fácil
+10
Di que no a la publicidad del buzón
Pegatina «No publicidad» y adiós a kilos de papel al año.
Fácil
+10
Carta a mano
Escríbele una carta a alguien lejos. Llegará como un regalo.
Me lo curro
+20
Botella de vidrio retornable
Bebidas en envase retornable en el bar o la tienda que lo tenga.
Fácil
+15
Lleva tu táper al restaurante
Para las sobras. Ningún camarero se ha ofendido nunca.
Fácil
+15
Apunta tu impacto del mes
Mira tu pantalla de impacto y cuéntaselo a alguien. Inspira sin sermonear.
Fácil
+10
Rellena tu botella en el bar
Pide que te rellenen la cantimplora con agua del grifo. Es gratis y legal.
Fácil
+10
Ducha de una canción
Una canción, una ducha. Elige bien: nada de rock progresivo.
Fácil
+10
Lavavajillas en eco
El programa eco tarda más pero suele gastar menos agua y energía que el estándar. Paciencia de campeón.
Fácil
+10
Desenchufa el cargador
El cargador sin móvil sigue chupando. Enchufe libre, conciencia tranquila.
Fácil
+10
Compra fruta de temporada
Lo que toca este mes viene de cerca y sabe a algo.
Fácil
+15
Congela antes de que se pase
Ese pan o plátano maduro: al congelador, no a la basura.
Fácil
+10
Bocadillo de casa
Hoy no compras sándwich envasado. Tu bocata es mejor y lo sabes.
Fácil
+15
Bici o patinete compartido
Un trayecto corto sin coche. El pelo al viento cuenta como peinado.
Me lo curro
+20
Repara un botón o un descosido
Aguja, hilo y un tutorial. Tu ropa vive más.
Me lo curro
+20
Intercambia un libro
Deja uno que ya leíste en una biblioteca libre y llévate otro.
Fácil
+15
Saca el carnet de la biblioteca
Libros, películas y wifi gratis. El plan más infravalorado.
Fácil
+15
Pregunta «¿qué tal?» y escucha
Pregúntale a alguien cómo está de verdad y escucha sin mirar el móvil.
Fácil
+10
Manda un audio a quien echas de menos
Un minuto de voz alegra más que diez emojis.
Fácil
+10
Felicita a alguien por su trabajo
El conductor, la barrendera, la cajera: díselo.
Fácil
+10
Ayuda en un banco de alimentos
Una mañana clasificando comida para quien lo necesita.
Héroe sin capa
+35
Paseo con perros de una protectora
Muchas protectoras buscan paseadores. Ellos felices, tú también.
Héroe sin capa
+35
Recoge basura en un parque
Diez minutos, una bolsa y guantes. El parque te lo agradece.
Me lo curro
+20
Riega un árbol de tu calle
En verano los alcorques sufren. Un cubo de agua usada sirve.
Fácil
+10
Compra en una tienda que no conocías
Entra en ese comercio de barrio por el que siempre pasas de largo.
Fácil
+15
Desayuna en la cafetería del barrio
Y no en la cadena. El dueño se acuerda de cómo te gusta el café.
Fácil
+15
Pon una tarjeta de «¿Necesitas algo?»
Una nota en el portal ofreciendo ayuda a vecinos mayores.
Me lo curro
+25
Organiza un café vecinal
Invita a tu rellano a un café. Del «hola» al «pásate cuando quieras».
Héroe sin capa
+35
Una hora sin notificaciones
Modo avión mental: silencia todo y haz algo que te guste.
Fácil
+10
Estiramientos de 10 minutos
Tu espalda lleva días pidiéndolo en silencio.
Fácil
+10
Hoy
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Mi impacto
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